2018年9月15日

のんびりいこう♪

今日は『秋バテ予防〜のんびりのススメ』
からだだけじゃなく、心の疲れを溜めないために、
『のんびりのすすめ』のお話でした!

秋バテとは、その名の通り 秋になってバテてしまう、
体調を崩してしまうということ。
大丈夫!と思っていたけど実は夏の間に疲労が蓄積していて、
それが9月になって症状に出るという方も多いそうです。

そんな方に、メンタルケアの専門家は「なんにもしないこと」を
おすすめすることが多いんだとか。
休みの日、どこかにでかけなきゃ!と思いがちですが
「なんにもしない日」を作ることも大切だとか。
とにかくよく眠ることが良いんだとか。

3連休、どこかにお出かけ♪ももちろん良いですが
無理して出かけようとしているなら、1日中だらーっと過ごす日を
作ってみるのも良いかもしれませんね☆

良い連休をお過ごしください☆

投稿者 : cruisin|2018年9月15日

2018年9月8日

マー活♪

今日は、最近噂の『マー活』に注目!
「マー活」って言葉、みなさんはご存知でしたか?
『マー活』の「マー」は、麻婆豆腐の『マー』。
麻婆豆腐に代表される「しびれる辛さのお料理」を食べる活動だそうです。

ということで、四川省公認 四川料理専門家の中川正道さんに
「マー活」について伺いました!
中華料理の「シェフ」ではなくて、『四川料理』を本場に食べにいったり、
本を書いたり、サイトを運営したり、イベントを主催したりと
『四川料理』の普及に力を尽くしています。

四川料理の「しびれる辛さ」の秘密は花椒。
からーい!でもクセになるー!とお好きな方も多いはず^^

また、中川さんは現在「麻辣連盟」という団体の総裁も努めていて、
来年の4月に「四川フェス」の開催も決まっているんだとか。

そして、千葉でおすすめの四川料理が食べられるお店も伺いました♪
幕張にある 中国四川酒家「萬山」だそうです♪
千葉近辺にお住まいの方はぜひぜひ行ってみてくださいね♪

投稿者 : cruisin|2018年9月8日

2018年9月1日

犬の靴・靴下☆

今日はユニークなわんちゃんグッズのお店をご紹介!
なんと、『犬の靴の専門店』が、この夏、お台場にオープンしたんです。
犬の靴・・・実は老犬のためにも良かったり、
さらに、今日は防災の日ですが、犬の『防災グッズ』としても
犬の靴は注目されているそうです!

ということで、犬の靴や靴下について、
「犬の靴・靴下専門店 ドックドッグ」の丸山佳那さんにお話を伺ってきました☆

7月にお台場にオープンしたのが、
愛犬と一緒にドックドッグの靴や靴下を試すことが出来る「いぬくつ体験ストア」。
こちらはお台場ヴィーナスフォート1F JOKER’S TOWN内にあります。
最寄り駅は、りんかい線【東京テレポート駅】あるいは、ゆりかもめ【青梅駅】
もちろん、わんちゃんと一緒に楽しめます☆

私も最初は靴や靴下をはかせるのって、かわいいから・・・?と思っていましたが、
かわいいだけではなく、例えば、夏場のアスファルトでのヤケド防止や、
老犬のわんちゃんのフローリングでのすべり止め。
また、災害時にはガラスの破片で肉球に傷がつかないよう・・・など
わんちゃんのためになっていることがたくさんあって勉強になりました☆
こちらのお店について、詳しくはオフィシャルサイトをチェックしてください♪
https://www.docdog.jp/

そして、わんちゃんがテーマの今日は「私の本棚から」のコーナーでも
犬にちなんだ本をご紹介☆

イラストレーターのスティーヴン★スピルハンバーグさんが、
パンダ化した自身と愛犬・梅吉(老犬ビーグル)との日常をマンガで綴った1冊。
ぴあから出ている「パンダと犬」
表紙がもうとってもかわいい!
犬を飼ってる人もそうでない方も楽しめる1冊ですね☆

投稿者 : cruisin|2018年9月1日

2018年8月25日

夏を振り返る

今月の始めに「あ〜夏休み」というテーマで行った川柳大会!
みなさんの作品をご紹介しましたが、実はそのあとも続々と
作品が届きましたのでいくつかご紹介しちゃいました!

また、今年の猛暑で売れたひんやりグッズもご紹介♪
まだ使えるかもしれないですね・・・?
私はひんやりボディシートを愛用しています^^

そして、「私の本棚から」のコーナーでは、
中公文庫から出ている、三浦しをんさんの『あの家に暮らす四人の女』をご紹介☆

夏の終わりに読書もいかがですか?^^

そして最後はおでかけinfo♪
8月31日から公開になる、話題の映画「ボルグ/マッケンロー 氷の男と炎の男」をご紹介♪
1980年に歴史に刻まれることになった、ウインブルドンの決勝戦。
そこで向かい合ったボルグとマッケンローという、二人の伝説の選手のお話。
テニスファンはもちろん、テニスを知らないひとでも、感動できる一本です♪
公開劇場など詳しくは映画のオフィシャルサイトをチェックしてくださいね♪
http://gaga.ne.jp/borg-mcenroe/

投稿者 : cruisin|2018年8月25日

2018年8月18日

美尻王子とエクササイズ♪

今日はタイトル通り「美尻王子とエクササイズ!」

ということで、美しいお尻の持ち主「美尻王子」と呼ばれている
バレエダンサーの竹田純さんに、
最新刊「1分!美尻立ちダイエット」から、簡単エクササイズを紹介していただきました!!

フランス等、海外のバレエ団で活躍後、日本に帰国。
現在は、バレエの基本動作をアレンジしたエクササイズ「バーオソル」の人気講師としても、
また、テレビや雑誌でも活躍中のバレエダンサー 竹田純さん♪
とても素敵な方でしたね♪^^

竹田純さんの最新刊「1分!美尻立ちダイエット」は、学研プラスから出ています!

こちらの本を参考に、ぜひ、プリッと上がった美尻を目指してみてくださいね♪
1分で出来るなら続けられそうですよね♪

投稿者 : cruisin|2018年8月18日

2018年8月11日

東京のいきもの!

今日は、「東京いきもの散歩」というテーマでお送りしました!
ビルばかりの大都会・・・というイメージが強い東京ですが
実は緑も多くて、生き物にたくさん出逢える場所もあるそうです。
ということで、夏休みの自由研究にも役立つお話を、
東京の自然に詳しい、「東京いきもの散歩」の著者 川上洋一さんに伺いました!

東京にしかいないいきものや、「トウキョウ」という名前のついたいきもの・・・
どれも興味深いお話しでしたね!
小学生の時の自由研究を私も思い出しました^^

川上洋一さんの著書「東京いきもの散歩」は早川書房から出ています♪
川上さんも仰っていましたが、その場所に行けなくても、
自分の住んでいる近所に同じような環境の場所を探して、いきものをみつけるのも楽しいですね♪
お子様のいらっしゃるご家庭にもおすすめです!

投稿者 : cruisin|2018年8月11日

2018年8月4日

川柳大会♪

今日は恒例川柳大会!
お題は「あー夏休み」でした!

みなさん今年の夏も楽しんでいますか^^?
花火見に行きました!とか、これから実家に里帰りです!という方も多いかもしれませんね♪

お出かけの際は水分をしっかりとって、くれぐれも熱中症には気を付けてお出かけくださいね!

そして「私の本棚から」のコーナーでは、
辻村深月さんの『島はぼくらと』をご紹介。

旅のお供にいかがですか?^^

辻村深月さんの『島はぼくらと』
講談社文庫からでています!

投稿者 : cruisin|2018年8月4日

2018年7月28日

新鮮!お醤油クッキング

今日は、今話題の本「伊勢醤油で神ごはん」を光文社から出版された、
フードエディターの八代恵美子さんをゲストにお迎えして、
伊勢神宮にも奉納されるという、「伊勢醤油」を使ったお料理を紹介していただきました!

実は以前に、「茅乃舎だしで毎日ごちそう」という本を出版された時に、
「だしマリネ」のレシピについてコメントを頂いて
この番組でご紹介したことがあるのですが
今回は、お醤油に注目、ということで実際にスタジオにお越しいただきました!

そしてなんと伊勢醤油を使ったお料理も持参してくれました♪

醤油で味付けしたトウモロコシにご飯を混ぜたものだったり、
豚の煮つけ、お醤油に漬けて焼いたナッツ、意外にもお醤油と相性が良いというしらたまあずき・・・
これすべて伊勢醤油を使って作ったものだそうなんです!
お醤油の良い香りがスタジオ内に充満していました^^*


そんな伊勢醤油を使ったレシピが満載の、八代さんのご本。
『伊勢醤油で神ごはん』は光文社から出ています♪
みなさんもぜひ、伊勢醤油を使って作ってみてくださいね♪

投稿者 : cruisin|2018年7月28日

2018年7月21日

大人のヘアケア☆

今日は、「大人のヘアケア」!
ということで、先月、ワニブックスから「大人の「品」は艶髪でつくられる」
という本を出版された、美髪アドバイザー 田村マナさんに、
知っているようで実は知らないヘアケアの極意を伺いましたよ♪

暑くてもドライヤーで髪を乾かしてから寝るのは必須だそうですよ!
たしかに、ちゃんと乾かさずに寝ると、寝癖がひどくなってしまうんですよね・・・
そして、ブラッシングも大事なんだとか!!
私もあまり髪をブラシなどでとかす習慣がないんですよね^^;
小さいクシもポーチに入れて、ブラッシングを意識したいなと思いました!

田村さんの著書、「大人の「品」は艶髪でつくられる」には
これまで、1万5000人以上の髪悩みを解決してきた田村さんの美髪ポイントが
たくさん書かれています♪
ワニブックスから出ていますのでぜひぜひ読んでみてくださいね♪

投稿者 : cruisin|2018年7月21日

2018年7月14日

レインボーフード☆

今日は、今、原宿を中心に大人気の”レインボーフード”が
たべられるお店をご紹介♪

カラフルな色の食べものは”インスタ映え”間違いなし!
ということで女子中高生や、海外の方など様々な人が
このレインボーな食べ物を求めて原宿に集まります♪

そんな中でも今日は、「レ・シャイナー」という
話題のお店の、ピンキーさんにお話を伺いました♪

こちらのお店の名物は「レインボーチーズサンド」!!
5色のモッツアレラチーズをパンにはさんで焼き上げたホットサンドだそうで、
提供時には普通のホットサンドの見た目。
しかし、パンの切れ目に沿ってひろげると、レインボーカラーのチーズが
びっくりするほど、のびるのびる!!
その様子がまるで自分が虹をかけているように見える・・・
というとこがポイントです!

写真というよりは「動画映え」に最適♪だそうです!
最近は短い動画をUPするのも流行ってますよね・・!

原宿・竹下通りにある「レ・シャイナー」ぜひぜひ行ってみてくださいね☆

他にもカラフルなホットドッグやソフトクリームなどもあるそうですよ^^
ぜひお出かけの前に調べてみてくださいね!

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そして、「私の本棚から」のコーナーでは
美里さんおすすめの1冊。
ライナーチムニク「タイコたたきの夢」をご紹介。

こちらの本、結構前に出版されたものだそうで、
今は手に入りにくいものかもしれません・・・
もし出会う事ができたら、ぜひぜひ読んでみてくださいね☆

投稿者 : cruisin|2018年7月14日

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