2014年11月29日

チベット体操♪

今週は「心と体、元気にしよう」
ということで、女優であり、チベット体操の先生としてもご活躍中の
越智静香さんがゲストに来てくださいました♪

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5年前にゲスト出演してくださった時には「チベット体操の本を出したい!」と
おっしゃっていたのが、DVDとして実現(^ω^)!!

「5つのチベット体操~若さの泉」というDVDで、チベット体操のやり方を
越智さんが実際にゆっくり解説しながら実演・・・
Amazonでもお買い求めになれますのでぜひチェックしてみてくださいね♪
日本コロムビアから出ています!

投稿者 : cruisin|2014年11月29日

2014年11月22日

私の本棚から~

今日ご紹介したのは「はなちゃんとぷーのおみせやさん」という絵本でした!

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作: ねこ しおり
絵: 大島 妙子
小峰書店から出ています!

番組で何度かお世話になっている、絵本作家のさわださちこさんが
「ねこしおり」という名前で作った絵本・・・!
ぜひご覧になってみてくださいね♪

投稿者 : cruisin|2014年11月22日

2014年11月22日

秋においしいさつまいも!

今週は「さつまいも」に注目!
スタジオでは千葉県産のさつまいもを食べ比べ!

成田産、ホクホク系の「紅あずま」としっとり系の「クイックスイート」という2種類!

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見た目からちょっと違いますね^^
上が「クイックスイート」で下が「紅あずま」です♪
みなさんはホクホクとしっとりあまーいさつまいも
どちらがお好みですか??

みなさんもぜひ食べ比べ、してみてください♪

番組後半では「文化の秋」
・・・ということで、現在上野の東京国立博物館で開催されている
「日本国宝展」をご紹介しました!

期間中、何度か展示物の入れ替えがあり
今公開されているのは「漢委奴国王」の金印。
金印は今月30日までの展示です♪

日本国宝展は12月7日まで開催されているので
ぜひ足を運んでみてくださいね♪
東京国立博物館はJR上野駅から徒歩10分です♪
http://kokuhou2014.jp/

投稿者 : cruisin|2014年11月22日

2014年11月15日

私の本棚から~

今日はリスナーの方が教えてくださったエッセイをご紹介しました!

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朝日出版から出ている司馬遼太郎さんの「21世紀に生きる君たちへ」という
一冊におさめられている「洪庵のたいまつ」をご紹介しました。
ぜひ、読んでみてくださいね!

みなさんもおすすめの本、絵本や、
この小説の冒頭文が好き!などありましたら教えてくださいね♪
メールは misato@bayfm.co.jp まで♪

投稿者 : cruisin|2014年11月15日

2014年11月15日

冬の乾燥対策②

今週は、先週に引き続きお肌の乾燥対策!
よしき皮膚科クリニック 銀座 院長 吉木伸子さんに教えていただきました!!

今日は唇やボディについてお聞きしましたよ♪
唇のカサカサ・・・気になりますよね・・
ワセリンにはちみつを混ぜて作る簡単パック。ぜひ試してみてくださいね☆

そして、スキンケアについてもっと知りたい!お肌のこと、もっと知りたい方には
西東社から出ている吉木先生の著書、
「いちばん正しいスキンケアの教科書 吉木メソッドで美肌になる!」
今なら吉木先生プロデュースのスキンケア3点セットが当たる応募券つき♪
ぜひ、ご覧になってみてくださいね♪
https://www.ebeaute-shop.com/campaign/dry-book011.html

さらに深く!なんて方には同じく先生の著書で池田書店から出ている
「素肌美人になるためのスキンケア美容医学事典」もおすすめです♪
https://www.ebeaute-shop.com/item/book/dry-book004/

2週にわたる乾燥対策、吉木先生本当にありがとうございました!
これからどんどん寒くなってきますが、体調管理はもちろん、お肌の乾燥にも気を付けて過ごしましょう(^^)

投稿者 : cruisin|2014年11月15日

2014年11月8日

私の本棚から~

今日ご紹介したのは美里さんが大好きなこの一冊。

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新潮文庫から出ている、宮本輝さんの「錦繍」をご紹介しました。

上の写真の本は美里さんの私物!
ほんとによく読んでいたんだなっていうのが伝わってきますよね(゚ω゚)

投稿者 : cruisin|2014年11月8日

2014年11月8日

冬の乾燥対策①

今週はお肌の乾燥対策♪
ということで、今回はテレビや雑誌でもご活躍中の
よしき皮膚科クリニック 銀座 院長 吉木伸子さんに「お肌の乾燥対策」を伺いました♪

これからの季節、肌にとってどんな季節なのか。そして気になる乾燥対策。
今日は「顔」について教えていただきました**

私もクレンジング気をつけよう~と思いました(>_<)
あとは生活習慣ですね!

そして、スキンケアについてもっと知りたい!お肌のこと、もっと知りたい方には
西東社から出ている吉木先生の著書、
「いちばん正しいスキンケアの教科書 吉木メソッドで美肌になる!」
今なら吉木先生プロデュースのスキンケア3点セットが当たる応募券つき♪
ぜひ、ご覧になってみてくださいね♪
https://www.ebeaute-shop.com/campaign/dry-book011.html

また、来週のMORNING CRUISIN’では、引き続き吉木先生に唇のカサカサ、ボディで乾燥しやいすい部分、
ハンドクリームの効果的な塗り方などをお聞きしますのでお聴き逃しなく♪

投稿者 : cruisin|2014年11月8日

2014年11月1日

私の本棚から~

今日ご紹介したのはジュラ出版から出ている「金子みすゞ童謡全集」の
第3巻 空のかあさま 上巻に掲載されている、

「星とたんぽぽ」

を、ご紹介しました♪

投稿者 : cruisin|2014年11月1日

2014年11月1日

11月☆

11月1日☆今日のMORNING CRUISIN’では「11月を楽しもう!」

最初に「わんわんわん」の犬の日ということで、
豆知識や美里さんのおうちのわんちゃんの話をお届け!

そして先々週ゲストにお越しいただいた俳句の先生 堀本さん。
実はこの前、番組の中でもご紹介した「たんぽぽ句会」に
美里さんも参加されていたんです!
自分の作った俳句が「いいと思いました」と言われるってとてもうれしくなっちゃいますね^^
みなさんもぜひ、この秋に始めてみてください♪

そして、週末のお出かけ情報。
千葉の「はかりめ祭り」
富津市の名産、アナゴをつかった料理が楽しめます!!
【第8回はかりめ祭り】11月30日まで開催中。
詳しくは富津市のHPをご覧ください♪
http://www.futtsu-kanko.info/hakarime/

投稿者 : cruisin|2014年11月1日