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2014年11月29日

チベット体操♪

今週は「心と体、元気にしよう」
ということで、女優であり、チベット体操の先生としてもご活躍中の
越智静香さんがゲストに来てくださいました♪

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5年前にゲスト出演してくださった時には「チベット体操の本を出したい!」と
おっしゃっていたのが、DVDとして実現(^ω^)!!

「5つのチベット体操~若さの泉」というDVDで、チベット体操のやり方を
越智さんが実際にゆっくり解説しながら実演・・・
Amazonでもお買い求めになれますのでぜひチェックしてみてくださいね♪
日本コロムビアから出ています!

投稿者 : cruisin|2014年11月29日