2017年7月1日

夏の準備

7月1日!
2017年も折り返しになりましたね。

そんな今日のMORNING CRUISIN’は『夏の準備!』
今年の夏を素敵に過ごすために、お部屋の模様替えやひんやりスイーツをご紹介☆

そして、夏に向けて二の腕のたぷたぷを解消したい、という方におすすめの話題の本、
講談社から出版されている『出せる!魅せる!二の腕ワークアウト』もご紹介♪
もともとボディビルダーで、現在はカリスマ・フィットネストレーナーとして人気の
北島達也さんが、一回5分、週2回!という、短期集中エクササイズを紹介した本なんです(^^)

夏に向けて、この本を参考に「たぷたぷ」解消しませんか?☆

そして、「私の本棚から」では、美里さんが現在読んでいるという、
角川文庫から出ている、山本文緒さんの 『なぎさ』をご紹介いただきました♪

夏の読書にいかがでしょうか?(*^^*)
今年も素敵な夏にしましょうね☆★

投稿者 : cruisin|2017年7月1日