2018年6月23日

薬膳スープ♪

湿気と暑さ・・・これからは、特に体調管理が大事になる季節でもありますよね。
今日前半は、「薬膳スープで元気に過ごそう」ということで、
表参道にある話題の薬膳スープのお店をご紹介しました!

お話しを伺ったのは、東京・表参道にある「毎日薬膳 Soup+」というお店。
ちょっと敷居の高いイメージがある[薬膳]を、
スープでカジュアルに味わってもらいたいということで作られたようです。
お話しを伺ったのは、Soup+代表の松岡美貴さんと、薬膳のパウダーや、レシピの監修をしている、
薬剤師で、漢方の氣生代表の久保田佳代さんです。

基本のスープに、トッピングと薬膳パウダーが選べるというシステム・・・
自分の体調や気分に合わせて、いろんな組み合わせが出来るというのがいいですよね!

私も取材の際に1杯いただいてきました!

麻辣火鍋スープにフカヒレと白キクラゲをトッピング!
薬膳パウダーは『免疫力強化』を選びました!
刺激の強い麻辣火鍋スープは暑いときにこそ食べたくなるお味!
薬膳スープ、初体験だったのですがとってもおいしくいただけました♪

「毎日薬膳 Soup+」は、地下鉄 表参道駅 A2出口より徒歩3分のところにあります。
営業時間は、9時~20時。スープがなくなり次第終了だそうです。
お店で頂くことも出来ますが、テイクアウトも可能。
詳しい場所等は、お店のサイトをチェックしてお出かけください♪
http://soup-plus.tokyo/

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そして「私の本棚から」でご紹介したのは
terubooks から出ている、たかのてるこさんの「生きるって、なに?」という1冊。

インターネット書店などでワンコインで買える一冊♪
ぜひ読んでみてくださいね♪

投稿者 : cruisin|2018年6月23日

2018年6月16日

ハンドケア☆

今朝は、「今日からできる ハンドケア」
自分でも、そして他人からも見られることが多い”手”
ちょっとお手入れをさぼって、ガサガサだったり、
ネイルがハゲていたりすると気分もダウンしてしまったり・・・

でも、きちんとお手入れしていると、振る舞い方にも、自信が持てる!
ということで、今日はネイリストの方に、ハンドケアの方法を伺いました!

お話を伺ったのは、ネイリスト暦15年、そして今年の春、
トランスワールドジャパン株式会社から「できるオンナは手を捨てない」
という本を出版された、川上愛子さんです。

この本「できるオンナは手を捨てない」は、美容化学者の「かずのすけ」さんとともに
’手荒れ’に着目してハンドケアの方法をまとめた一冊^^

これからの時期、日焼けには特に気をつけたいですよね。。
手は日焼け止めを塗るのを忘れがちなのですが、意識してつけたいと思います・・!
後はこまめに保湿をしてあげるのが良いそうですね♪
ハンドクリーム、夏でも持ち歩いていきたいと思いました(>_<)

手のマッサージや、ゴム手袋の素材、それから食器用洗剤・・・
身近なところに手荒れの原因が潜んでいるんですね。
誰にも触れないガサガサな手にならないように、まずはこまめな保湿から始めたいと思いました!

川上さんが 美容化学者の「かずのすけ」さんとともに書かれたご本
「できるオンナは手を捨てない」は、
トランスワールドジャパン株式会社からでています。
興味のある方は、是非本屋さんでチェックしてみてくださいね。

投稿者 : cruisin|2018年6月16日

2018年6月9日

川柳大会「梅雨」

今日は恒例川柳大会!
お題は『梅雨』でした!
今週梅雨入りもしましたしぴったりのお題でしたね♪ 
雨の季節を詠んだ作品、今回もたくさん頂いたので
ご紹介させていただきました!

雨自体は私はあんまり好きではないのですが、
雨(天気)とか空にまつわる曲ってとても素敵で大好きです(^o^)

そして、私の本棚からのコーナー。
今日は金子みすゞさんの詩をご紹介しました☆
タイトルは、雨にちなんで「ぬかるみ」という作品。
ぬかるみ・・・?と思う方も多いかと思いますが(笑)
とっても素敵な作品でした♪
この作品はジュラ出版から出ている、
金子みすゞ童謡全集第③巻 空のかあさま上巻に掲載されています。

投稿者 : cruisin|2018年6月9日

2018年6月2日

最強の家事ワザ!

今日は「最強の家事ワザ!」ということで、
家事代行サービス「タスカジ」さんで人気の家政婦さんに
「おそうじの裏技」をお聞きしてきました。

「タスカジ」とは、家事大好きな主婦や、プロの料理人、整理収納アドバイザーなど、
さまざまなスキルを持つ、経験抱負なハウスキーパー(家政婦さん)たちが多数所属。
リーズナブルなお値段で 家事代行をお願いできるという、話題の会社なんです♪

そして今回お話を伺ったのは、「タスカジ」の みけままさん・・・
リピーター率7割、という大人気の家政婦さんです。
大手ハウスクリーニング会社に勤務していたキャリアを活かして、
現在はタスカジでお掃除のスペシャリストとして活躍中。
そのお掃除テクニックは、マガジンハウスから出版されている
「タスカジさんが教える 最強の 家事ワザ」という本にも紹介されています。

梅雨時は特に気になる、水回りのお掃除や、
空気清浄機の使いかたなど 目からウロコのお掃除テクニック・・・
ついつい見落としがちな”フィルター”の掃除・・・
落ちづらくなる前に、どれも出来る時にこまめに掃除出来たら良いですね♪

そのほかにも、お掃除のスペシャリスト みけままさんが、
どんな道具でお掃除するのか、詳しく知りたい方は
マガジンハウスから出版されたばかりの
「タスカジさんが教える 最強の 家事ワザ」をチェックしてみてくださいね♪

みけままさんの「お掃除テクニック」の他にも、
お料理の作り置きが得意な「すずきよ」さん
整理収納アドバイザーの資格を持つ「サニー春」さんの
伝説の家事ワザが たっぷり紹介されています。
普段の家事にすぐに役立つ事ばかり・・・!!
是非本屋さんでチェックしてくださいね^^

でも家事の時間がなかなか取れなくて、代わりにお願いしたい!
たまには家事をお休みしたい!なんてときは家事代行サービス「タスカジ」を
頼ってみるのはいかがでしょうか^^
https://taskaji.jp/

投稿者 : cruisin|2018年6月2日

2018年5月26日

大好きキャラクターに愛を込めて・・・!

みなさんはどんなキャラクターがすきですか^^?

今年2018年は誰もが知ってる、スヌーピーや、アンパンマンなど
みんな大好きなキャラクターが記念の年を迎えています!

今日はそんな、小さい頃からずっとそばにいてくれた、
愛しのキャラクター達をテーマにお話しました☆

また、キャラクターだけではなく、たくさんのアーティストさんも
記念の年を迎えています♪

自分の好きなものが、実は記念の年だった・・・!なんてこともあるかもしれませんね!
もしかしたらアニバーサリーイベントとかも開催されているかも!?
ぜひ、足を運んでお祝いしに行ってみてくださいね♪

そして私の本棚からのコーナーでは
美里さんも大好きな原田マハさんの著書、
PHP文芸文庫から出ている、『異邦人(いりびと) 』をご紹介!

次なんの本読もうかな~と迷っている方はぜひこちらをチェックしてみてくださいね♪

投稿者 : cruisin|2018年5月26日

2018年5月19日

お弁当でわくわくしよう!!

今日は「お弁当でわくわくしよう!」
自分で作って、自分で食べる・・・
毎日のお弁当作りがさらに楽しくなる本が先月出版されました。
ということで、その本の著者、男性フードユニット「つむぎや」から
マツーラユタカさんにゲストにお越しいただきました!!

「つむぎや」は金子健一さんと、マツーラユタカさんの男性二人組。
これまでも「和食つまみ100」や「あっぱれ!おにぎり」などのレシピブックを
出版されていますが、先月、すばる舎から新しく出されたのが、お弁当の本。
その名も「お昼が一番楽しみになるお弁当」

そして今日はマツーラさんがお弁当も持参していただきました!!
そのワクワクするお弁当がこちら!!!

しゃけの「のっけ弁」!!
ご飯の上には鮭と切り干し大根、そして味たまが乗っています♪
ちなみにこの鮭は焼いたあとにつけだれに漬けているそうで
味がしっかりしていてご飯が進むおかずになっています。
美里さんはもちろん、スタッフにも大好評^^
見た目も素敵ですよね♪

そしてもう1品。
ポテトサラダのマンネリ化を打破するアイディア料理ももってきてくださいました!
それがこちら

右がサバ味噌和え、左が明太子と梅で和えたもの。
こちらも思わず手が止まらなくなってしまうようなクセになる一品♪

みなさんもぜひぜひ、すばる舎から出ているつむぎやのご本
「お昼が一番楽しみになるお弁当」をぜひチェックしてみてくださいね!

そしてそんなつむぎやさんのイベントインフォメーション。

つむぎやさん出版記念イベント
詳細は下記でチェックしてみてください

明日、5月20日@青山テマエ
「絶品お弁当SUNDAY ~青山の真ん中で愛とおかずを詰めこんで~」
http://zakkicho.tsumugiya.com/?eid=1067625
つむぎやさんのお料理がいただけるというなかなかないチャンスとなっております!

そして5月21日@下北沢 本屋B&B
「つむぎや&ミスミノリコの暮らしの紡ぎ方」
http://bookandbeer.com/event/20180521_kurashinotsumugikata/

マツーラさんの奥様、ミスミノリコさんも同時期にご本を出版されたということで
合同イベントを開催♪

どちらも詳しくはリンクからチェックしてお出掛けくださいね♪

そして「つむぎや」についてはつむぎやの公式サイトをチェックしてくださいね!
http://www.tsumugiya.com

投稿者 : cruisin|2018年5月19日

2018年5月12日

お母さんと一緒♪

明日の母の日に向けて、お花やお洋服のプレゼントもいいけれど、
今年は特にお母さんと一緒に楽しむ体験型ギフトも人気だそうです!
ということで、母の日の過ごし方のヒントをご紹介しました!

お母さんと一緒に映画・・・ネイル、エステ、フラワーアレンジメント教室・・・
などなど、ちょっと贅沢な時間をお母さんと一緒に過ごすのもいいですよね♪

みなさんは母の日、どんなことをしましたか?

良ければ番組へメールで教えてくださいね^^

そして、今日の私の本棚からでは講談社から出ている
アクセル ハッケの『ちいさなちいさな王様』という1冊をご紹介♪

こちらはドイツのロングセラー小説で、表紙に惹かれて読んでみたという美里さん。
確かに、この表紙の小さな王様、気になりますよね!
興味のある方はぜひ読んでみてくださいね!

投稿者 : cruisin|2018年5月12日

2018年5月5日

家族で和菓子作っちゃお!

5月5日・・
GWで家族とお出かけ中♪という方も多いのでしょうか?

今朝のMORNING CRUISIN’では、「和菓子」に注目!
よくお店で買ったり、もらったりはするけどお家で作るのは難しそう・・・
と思いますが、実は、気軽に作れるものもあるそうですよ♪

ということで、先月「和菓子モダンスタイル」という、
新感覚の和菓子作りの本を世界文化社から出版されたばかりの
和菓子デザイナー 諸星みどりさんをゲストにお迎えしました^^

自宅でも簡単に作れる♪ということで、いくつか和菓子を持参していただきました♪

こちらは梅を使った水羊羹!
見た目もとっても素敵ですよね!

そしてこちらはフルーツどら焼き!
こちらのどら焼きの皮は、白玉粉を使った、もちっとした食感のどら焼きなんです!
中のあんこも手作りだそうで、短い時間でできる”時短あんこ”なんです♪
詳しいつくり方は、諸星さんの著書、世界文化社から出版されている
「和菓子 modern style」をご覧くださいね♪

連休中にぜひお子さんとも一緒に作ってみてくださいねっ!

見た目も素敵でインスタ映えにもなりそうです^^

投稿者 : cruisin|2018年5月5日

2018年4月28日

川柳大会「私の春」

今日は恒例川柳大会。
お題は『私の春』でした!
今回も、たくさんの投稿ありがとうございました!

息子さんの独立や、花粉症になってしまった人、
中には個人的に春が来た!という方も♪
春にちなんだ色々な川柳が寄せられました^^

さて、次回のお題は「梅雨」!
6月の放送を予定していますので5・7・5が浮かんだら
misato@bayfm.co.jpまでお送りくださいね♪

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そして、私の本棚からのコーナーで紹介したのは
小学館から出ている、徳川宗英さんの著書、『徳川家に伝わる徳川四百年の裏養生訓』

これまであまり知られていなかった徳川家に伝わる様々な養生訓や、
歴代将軍の健康にまつわるエピソードを田安徳川家第十一代当主の著者が明かす、
思わず人にしゃべりたくなる蘊蓄満載の歴史エッセイ。
興味のある方はぜひご覧くださいね!

投稿者 : cruisin|2018年4月28日

2018年4月21日

お江戸ル、ふたたび登場!

今日は、素敵なゲストの方にお越しいただきました!
この番組には2度目のご登場!
「江戸文化歴史検定1級」を最年少で取得、
「江戸に詳しすぎるアイドル=お江戸ル」として活躍中の、
「ほーりー」こと、堀口茉純さん!

以前来ていただいた時も,江戸の面白いお話をたくさんしてださったほーりーさん・・・
今回も江戸についてたっぷりその魅力をお話しくださいました!

そして、ほーりーさんが先週出版されたのがこちらのご本!

PHP新書から出版された「吉原はスゴイ」。
前作「江戸はスゴイ」に続いた、『すごい』シリーズ!
こちらのご本には、これまであまり知られていなかった
江戸・吉原の世界が解説されています。

ほーりーさんのお話を聞くと、ほんとうに江戸が好きなのが伝わりますし、
その魅力にこちらも取りつかれちゃいますね!
前作の「江戸はスゴイ」も合わせて、是非チェックしてみてくださいね!

投稿者 : cruisin|2018年4月21日

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