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2018年9月2日

ボディメイクってなに?(9/2)

ここでは、番組注目のヘルストピックをご紹介します!
まずは、ベルちゃんもすーーーっごく興味のある「ボディメイク」!
教えてもらうのは、ボディメイクジム:シェイプスの代表で、
パーソナルトレーナーの、おぜきとしあきさん。

 

 

*ボディメイクとダイエットの違いは・・・?
ボディメイクはそのシルエットを「全体的に変える」ということ。
例えば、ただ単に痩せるだけでは、
体のシルエットが一回り、二回り小さくなるだけで、
上半身と下半身のバランスの悪い人は、
痩せても下半身だけ大きいまま、ということもあり得ますよね。
ボディメイクとは、全体のバランスを整える、ということ。
下半身が気になる人には下半身を、
お腹が気になる人にはウエストを周りを重点的に整える、という、
自分ではなかなか解消しづらい部分痩せを実現してくれるものなんです!
痩せながら体の部分的な問題も全部解決してくれるので、
欲張り女子にはもってこい◎

 

*おぜきさんのジム、そしてボディメイクメソッド!
おぜきさんのボディメイクジム「シェイプス」は、
渋谷の本店だけでも100人が通っているそうです。
(パーソナルで100人ってすごい!)
中でも多い悩みは、足やふくらはぎが太い!という下半身の問題。
(ベルちゃんも、以前歩き方レッスンで「ふくらはぎ」のお悩み、
 足病医の岡部さんに相談していましたよねー。)
オゼキメソッドは、それぞれのカラダのお悩みをタイプ別に分けて分析し、
それぞれに合ったトレーニング法を提案していく、というものだそうです。
パーソナルだから実現できることですね!

 

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部分痩せの悩みって、自分だけじゃ決してわからないから
女性は誰かに聞きたいですよね!
さぁ来週からは、ベルちゃんの下半身のお悩み、解決してもらいますよ!

投稿者 : mins|2018年9月2日