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カテゴリー:ゲスト

2018年10月15日

INTERSECTIONの皆様をお迎えします②

 

 

10月のマンスリーゲストは
メンバー全員がハーフのINTERSECTIONの皆さまを
お迎えしています!

 

2週目となる今日は
日本でデビューすることの
メンバーの目標を伺いました。

4人の意見に共通したのは、
より多くのファンの皆さんに彼らの音楽を聴いてほしいこと。
そして国内外のアーティストから、
目標のアーティストと言われること。

また、非常に仲が良く
和気藹々としていたメンバーですが
喧嘩をするのか?ということを聞かれると、、

カズマさんから、、

 

「ライブのMCをするときに、僕ばっかり任されるので
 怒鳴っちゃいました・・」

 

と、一言。
インターセクションの皆さん、カズマさんだけに
任せないで喋りましょうね!笑

 

来週は彼らのルーツとなる音楽を
紹介していきます。

投稿者 : mins|2018年10月15日

2018年10月8日

10月のゲストはINTERSECTIONをお迎え!

 

 

10月のマンスリーゲストは
メンバー全員がハーフのINTERSECTIONの皆さまを
お迎えしていきます!

 

1週目はデビューの話や
日本についての話などをお伺いしましたね。

そんな彼ら、実は2年ほど前、
まだデビューする前に岩田さんの元に
相談しにいったのだとか、

アーティストとして成長した彼らの姿は
岩田さんの目にどのように写っていたのでしょうか?

来週も引き続きお迎えします。お楽しみに。

 

投稿者 : mins|2018年10月8日

2018年8月26日

ゲスト:高山都(8/26)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
8月のゲストは女優・モデルの高山都さんです。

☆PROFILE☆
高山 都(たかやま・みやこ)
サイズ: T158cm /S 24cm
1982年 12月 27日
出身地:大阪府
血液型:AB型
趣味: LIVE鑑賞
特技: マラソン  (公式HPより引用)

*今月出される著書の説明を改めて、お願いします!

「高山都の美食姿2 「日々のコツコツ」続いてます。」
(双葉社 / 8/29より発売中)

「去年の6月に出版した初の著書
 「高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。」の続編です。
 相変わらず続けていること、やってよかったこと、変わったことなど、紹介してます。
 実は私は20代の時に失敗も多く、生活が荒れていたんです。
 肌も体型もダメダメで、好きなことも続かない、そんな状態だったんです。
 だから30代迎えるにあたってこのままじゃいけない!と思ったんですね。
 可愛いね、で済まされるのは20代だけ。30代ではなくなるんです。
 そんな時に人生変えなきゃなと思って、私自身、食生活を変えたり
 運動始めたり、考え方も、生活リズムも変えて、そこから気づいたことが、
 今の自分のためになって、30代になってからの5年間すごく楽しいし、
 全部うまく行きだしたから、失敗談を交えつつ、
 それでもこんなにいいことがあったよと、本の中で紹介しています。」

「女性が生きるために必要なことが、美容・食・姿勢なんですね
 なのでこのようなタイトルをつけたんです。
 この3つどれが欠けてもアンバランスになるので、
 でも、どれも全部頑張るということではなく、少しずつ要素として足したら、
 年齢重ねることは怖くないです。」

*高山さんが食に気をつけだしたのはいつ頃から?
「自分のライフスタイル同様、30手前くらいですね。
 体がすごく変わってきて、すぐ痩せられる体だったはずがそうでなくて。
 食に対する意識を変えたんです。」

そんな高山さんの美と健康のモチベーションを高める曲、
最終週は、フジファブリックの「若者のすべて」。

「美容と健康というより、夏の終わりに毎年聞いている曲なんです。
 ちょっと寂しい気持ちとか、終わっちゃう気持ちを重ねるとすごくいいです。」

*食事が美味しそうに見える写真の撮り方を教えてください!
「撮り方よりもまずは盛り付け方ですね。
 炒め物とかフライパンからザーッとさらに盛り合わせるのではなく、少しずつ。
 どの面が上に来たら綺麗になるかを考えて盛り付けてみてください。
 余白、ちょっとした高さが大事です。
 ちょっと面倒くさいけど、写真映えします。
 あとは色合わせです。洋服のコーディネートと一緒で、いい色があったら
 どれを一緒にしようかなと考えるようにみてみるんです。
 夏野菜でトマト料理なら白いお皿とか、
 私は青いお皿で料理を美味しそうに見せるんです。
 赤と青のような反対色は料理を美味しく見せるんです。
 白いお皿は色の濃いサラダとかを合わせると
 お互いのコントラストがはっきりしますよ。」

*今後もヘルシーな人生を送るためにチャレンジしたいことを教えてください!

「年を重ねることを恐れずに、楽しい、面白いと思ったことには
 前向きにチャレンジしてみる!
 そして、ゆるく長く続ける意識を持って、取り組んでみる!」

 

===

 

高山都さんの最新情報は、SNSをチェックしてみてくださいね♪
公式instagram:https://www.instagram.com/miyare38/?hl=ja
公式ブログ:https://ameblo.jp/miyare38/
公式Twitter:https://twitter.com/miyare38

投稿者 : mins|2018年8月26日

2018年8月19日

ゲスト:高山都(8/19)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
8月のゲストは女優・モデルの高山都さんです。

☆PROFILE☆
高山 都(たかやま・みやこ)
サイズ: T158cm /S 24cm
1982年 12月 27日
出身地:大阪府
血液型:AB型
趣味: LIVE鑑賞
特技: マラソン  (公式HPより引用)

*高山さんは走る以外に何か運動をしていますか?
「最近おもしろかったのが、仕事で行ったハワイで体験した、サップヨガ。
 水の上にボードを浮かべて、バランスをとりながらポーズをする、
 結構難しいんですが、かなり体幹を使うので普通のヨガよりアクティブなのと、
 自然を感じることもできるので、もう1回やりたいですね。
 次は日本でもやってみたいなと思います。」

ここでベルちゃんの行うスポーツ話になり
ダンス、そしてジムの話になると、またアドバイスもらっちゃいました☆

「最近ジムでも、走るだけじゃ鍛えられない部分というのがあって、
 それが背中の筋肉。年齢を重ねるに連れて背中って曲がってくるので、
 それを鍛えるのがジムだったり、
 走る時も肩甲骨を意識して走るようにしているので、
 背中の筋肉もできていてキャミソールやタンクトップから見える
 背中も綺麗に見えるんですね。」

*仕事の疲労や天気に左右され、走ることを日常に取り入れることが難しい…
 続けるコツはありますか?
「楽しみを見つけることです。音楽もそうです。
 季節に合った曲とか、気分の曲でプレイリストを作って、
 それを外で聴くことで走りながら楽しんだり、
 好きなウェアを着てみるとか、あえて知らない街に出かけてみるとか
 素敵なカフェに入ってみるとか、私のテーマはゆるく続ける、これかな!」

*日常的に走るようになって、ライフスタイルに変化はありましたか?
「時間の使い方がすごく上手になったんですよね。
走るのも、生活で大切な時間も時間によって決めて動くので
なんとなくの時間というのをやめました。
その分を走ることに使ったり、、時間って自分が思うより
なんとなく過ごしていることが多いから、そこは注意していますね。」

そんな高山さんの美と健康のモチベーションを高める曲、
今週は、The finの「Night Time」。

「寝る前や走った後のマッサージやストレッチの時に、
 部屋を暗くしてキャンドルを灯しながらこの曲を聴くと、
 雰囲気がいいんです。」

*高山さんによる最新著書
「高山都の美食姿2 「日々のコツコツ」続いてます。」
(双葉社 / 8/29より発売中)

「簡単に作れて時間もかからず、美味しい栄養レシピ、
 面倒臭がりな人にでも簡単にできるレシピを紹介しています。」

 

===

 

高山都さん
公式instagram:https://www.instagram.com/miyare38/?hl=ja
公式ブログ:https://ameblo.jp/miyare38/
公式Twitter:https://twitter.com/miyare38

投稿者 : mins|2018年8月19日

2018年8月12日

ゲスト:高山都(8/12)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
8月のゲストは女優・モデルの高山都さんです。

☆PROFILE☆
高山 都(たかやま・みやこ)
サイズ: T158cm /S 24cm
1982年 12月 27日
出身地:大阪府
血液型:AB型
趣味: LIVE鑑賞
特技: マラソン  (公式HPより引用)

*高山さんはこれまで、どんなマラソン大会に出場されてきたんですか?
「これまで5つのマラソンに参加してきました。
最初が大阪マラソンで、名古屋、湘南、富士山、
最近では横浜マラソンに出場しました。
あとは駅伝大会やハーフマラソンも多く出ています。」

*マラソン大会に出場する上で、どんなトレーニングをしていますか?
「半年くらいかけて行うのと、その中でタイムスケジュールを決めて
私大会の3ヶ月前は200kmとか走っていて、
1週間に50kmだから、毎日10kmは走っていましたね。
それで2日休む、みたいな。」

ゆっくり、コツコツと進めていく。
さらに長距離を走るフルマラソンのコツも伺いました♪

「フルマラソンの前には、30kmのランニングをゆっくり長く走ることが大事で、
 LSD(Long Slow Distance)という走り方で、その走った距離を自分の体に
 覚えこませて、リズムとして1回味わうんです。
 そして本番の42.195kmは残りの12km、これが本当に辛いんです。
 体の節々が痛くなるし…でもそのLSDを続けることで、
 30kmは走ったんだという自覚が生まれて、残り12kmも練習の一部だと思えて
 気持ちが楽になりますよ。」

「友達とワイワイしながら、っていうのもいいけど、
 本番は一人の結果を出しに行くんだから黙々と一人で走ります。
 だから、練習中も都内を15km走ると、帰らなきゃいけないというふうに
 自分を追い詰めるという練習法もありですよ!」

*マラソンに挑戦しようとしているリスナーの方へ、アドバイスを!
「最初に10km走るっていうのはすごくいいことだと思います。
 いきなりフルマラソン走るより、徐々に慣れた方がいいです。
 まずは5km走ってみてください。
 また、都内だけでなく友達と旅行がてら、旅先でのランニングで、
 みたことのない景色で10km走ってみるのもオススメですよ!」

そんな高山さんがリクエストする、美と健康のモチベーションを高める曲
今週は、yonigeの「さよならプリズナー」。

「自分を元気付ける曲でもあり、実は私の失恋ソングでもある曲、
 前を向きたい時、いつも背中押されてます。」

*高山さんによる最新著書
「高山都の美食姿2 「日々のコツコツ」続いてます。」
(双葉社 / 8/29より発売中)

「前作は20代、30代、年齢問わず反響いただいて、
 もっとこういうのがみたいというリクエストや、
 読者の方とのふれあいでもっとコツを紹介したいなと思い執筆しました。」

 

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高山都さんの最新情報はSNSをチェックしてみてくださいね♪

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投稿者 : mins|2018年8月12日

2018年8月5日

ゲスト:高山都(8/5)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
8月のゲストは女優・モデルの高山都さんです。

☆PROFILE☆
高山 都(たかやま・みやこ)
サイズ: T158cm /S 24cm
1982年 12月 27日
出身地:大阪府
血液型:AB型
趣味: LIVE鑑賞
特技: マラソン  (公式HPより引用)

*美と健康は、まず一つが“RUN”走ること。
かつてはすごく運動音痴で、子供の頃は体育の授業も、
成績2レベルで補修も受けていたんだとか…
意識するようになったきっかけは、今から8年前の2010年に、
お仕事でハーフマラソンを走らなければならなくなった時に、
「ハーフって21km…」
考えられないような数字と距離感で、
自分に走れるのかなと考えたことから、走りの練習をするように…

その結果・・・

「辛い練習が重なっていくうちに、毎日少しずつやっていこうという
 やる気が出て、時間を決めてその時間内で走っても歩いてもいいと、
 あまり目標を決めすぎないことが、自分には合っていました。」

と、自らのスタイルで練習を続けたそうです。

*ハーフマラソンの最中はいかがでしたか?
「それがもうすごく楽しくて、沿道で多くの人が応援してくれたことが
 力になって、ゴールした時にまだ走れるかもしれないと思い、
 スタッフさんに、私フルマラソンに出たいと言ったんです
 これまで一つのことを努力して達成することってあまりなかったので、
 それがこんなに気持ちのいいことなんだと認識し、走ることが好きになりました。」

マイナスなイメージだったもの、それに対する小さな努力から始めたことが
今では自分のライフスタイルに…素晴らしいですね♪

*美と健康を高める上で大事なキーワード“ゆるく続ける”

「頑張りすぎると続かないので、自分の決めたルールで努力することがいいんです。
 つい走りすぎちゃう真面目な一面より、もう少し自分を解放して、
 休んでもいいこと、その分頑張ればいいことを自分に言い聞かせるんです。
 ゆるく楽しくが、モチベーションの保持につながります。」

そんな高山さんがリクエストする、美と健康のモチベーションを高める曲は、
スピッツの「運命の人」。

「夏になると聴きたくなる、明るい日差しに暑いけど
 走る時も清涼感ある草野さんの声が、私にとっての涼になり
 今日も頑張ろうというポジティブになれる曲です。」

*高山さんによる最新著書
「高山都の美食姿2 「日々のコツコツ」続いてます。」
(双葉社 / 8/29より発売中)

「20代より30代の方が全然楽しい
 見た目や体調の変化はあるが、
 多くのことで失敗が多い私だからこその
 20代30代それぞれのの、失敗から得たいいことを載せています。

 

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投稿者 : mins|2018年8月5日

2018年6月24日

ゲスト:稲村亜美(6/24)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
6月のゲストはタレントの稲村亜美さんです。

稲村亜美(いなむら・あみ)
1996年1月13日東京都出身。小・中学校の9年間野球に打ち込む。
某自動車メーカーのwebCMで披露した豪快なバッティングが、
“神スイング”として話題になる。
現在、バラエティ、スポーツ番組、CM出演など幅広く活躍中。

 

*「ヘルシーなカラダづくり」に欠かせない「食」。
稲村さんの「食」のこだわりは、大好きなサラダを食べること!
あとは、バランスに気をつけているそうです。
炭水化物ももちろん摂るし、時間がある時はできるだけ自炊しているそうです。

 

*稲村さんの美と健康の秘訣は、もはや趣味となっているという、
ウォーキングにもあるそうです!
なるべく歩くように心がけて、渋谷から銀座ぐらいまでは平気で歩いちゃうそう!
(これは、結構な距離ですよね!?)
ジムのランニングマシンは景色が変わらなくて飽きちゃうので、
断然街歩き派だそうです。(わかる!)

 

*さぁ、1ヶ月かけて、稲村亜美さんの「美と健康の秘訣」伺ってきましたが・・・
最後に、稲村さんが今後「ヘルシーな人生」を送るために、
チャレンジしていきたいことは・・・どこまでも野球!
目下の目標は、12球団で始球式をつとめることですが、
それが達成したら、イタリア、韓国など世界も視野に入れているそうです!
楽しみですね!

 

*そして今週は、映画『グレイテスト・ショーマン』 から、
「The Other Side」をセレクトしてくれました。
オープニングから心掴まれる大好きな映画!と興奮気味に話してくれた稲村さん。
でもセレクトした曲は、ザック・エフロンとヒュー・ジャックマンの掛け合いのあの曲!
「バーでお酒飲んで、かっこいー!」って、
1ヶ月ぐらいずっと聴いていたそうですよ(笑)

 

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投稿者 : mins|2018年6月24日

2018年6月17日

ゲスト:稲村亜美(6/17)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
6月のゲストはタレントの稲村亜美さんです。

稲村亜美(いなむら・あみ)
1996年1月13日東京都出身。小・中学校の9年間野球に打ち込む。
某自動車メーカーのwebCMで披露した豪快なバッティングが、
“神スイング”として話題になる。
現在、バラエティ、スポーツ番組、CM出演など幅広く活躍中。

 

*今もう一度、5,6歳ぐらいに戻ったら、また野球する?という質問に、
「色んなことをやってみたいから、違うことをします!」と回答。
オリンピックの種目にもなったサーフィンや、ビーチバレーに興味があって、
「海の女になってみたい!」とのこと。
健康的な小麦肌、絶対に似合いますよね〜!

 

*稲村さんは毎日必ず、ストレッチをするように心がけているのだそう。
お尻の筋肉が硬いのが悩みで、揉みほぐしているんだそうですよ。
あとは「体重を2kgぐらい減らす」のも最近の目標だそうですが、
無理な食事制限はカラダには良くないので、代謝が良いのを生かして、
運動して汗をかいて健康的に体重を落とすのが目標なんだとか。

 

*そして今週は、Aqua Timezの「等身大のラブソング」をセレクトしてくれました。
ほっこりする歌詞と曲調に温かみを感じて、
学生の時によく聴いていたそうですよ。
当時「こんな素敵な恋愛がしてみたい!」と思っていたそうです♪

 

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投稿者 : mins|2018年6月17日

2018年6月10日

ゲスト:稲村亜美(6/10)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
6月のゲストはタレントの稲村亜美さんです。

稲村亜美(いなむら・あみ)
1996年1月13日東京都出身。小・中学校の9年間野球に打ち込む。
某自動車メーカーのwebCMで披露した豪快なバッティングが、
“神スイング”として話題になる。
現在、バラエティ、スポーツ番組、CM出演など幅広く活躍中。

 

*先週は稲村さんの代名詞でもある、野球のお話、いろいろ伺いましたが、
現在10球団の始球式をつとめたことがある稲村さん。目標は12球団!
ジャイアンツとカープからはなかなか声がかからないそうで、
なんと、自ら営業をしているそうですよ!
小さい頃に憧れた選手は、ジャイアンツの李承ヨプ選手。
握手をしたことがきっかけで応援するようになったそうですが、
現在は12球団の大ファンだそうです!

 

*稲村さんは体型を維持するために、ホットヨガに週1で行っているそう。
筋肉痛がすごく、結構激しい運動をするそう。
動きはスローでも強弱があり、しかも室温の高い部屋それを行うのは、
なかなかつらーいそうです。ベルちゃんが興味津々!
ヨガに通うようになったきっかけは体重の増加で、
これまでは見た目重視であまり数値は気にしなかったけど、
そうも言ってられなくなってきたそう(笑)
食事にも気を遣っていて、もずくやわかめなどの海藻は積極的に取るそうです。

 

*そして今週は、最近毎日聴いてるという、
クリープハイプの「愛の標識」をセレクトしてくれました。
最近ライブに行って、アンコールで演奏して、
元から好きだったけどさらに好きになったそうで、
気持ちの良いアップテンポの曲調と歌詞がグサっときてお気に入りだそうです。

 

 

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投稿者 : mins|2018年6月10日

2018年6月3日

ゲスト:稲村亜美(6/3)

今月はゲストをお迎えして、
その方の「ヘルシーな人生の送り方」について伺っていきたいと思います。
6月のゲストはタレントの稲村亜美さんです。

稲村亜美(いなむら・あみ)
1996年1月13日東京都出身。小・中学校の9年間野球に打ち込む。
某自動車メーカーのwebCMで披露した豪快なバッティングが、
“神スイング”として話題になる。
現在、バラエティ、スポーツ番組、CM出演など幅広く活躍中。

 

*稲村さんは、地域のクラブチーム、少年野球、シニアリーグを通して、
小学校、中学校と9年間も野球をされてきたそうです。
野球に打ち込むようになったきっかけは、6つ上と4つ上のお兄さん達の影響。
2人のお兄さんの試合の応援で球場によく足を運んでいて、
気づいたら自然とキャッチボールをするようになっていたそう。
女子プロ野球選手の道は考えなかったの?という問いには、
あまりに打ち込みすぎて中学生の終わりには燃え尽きてしまい、
高校に入るときは、普通の高校生活を送りたくなって辞めちゃったそうです。

 

*稲村さんが所属していた野球チームには独自のルールがあって、
集合時間の1時間前にはグランドに着いて、延々グランドを走る、
というきつ〜〜〜いメニューを毎日こなしていたそうです。
そんな中、9年間続けられたのは、とにかく野球が好きだったから。
中学2年生の時、1度野球を辞めたいと両親に相談したことがあって、
「勝手にしなよ」と言われたことも、「辞めたくない」と思った理由の1つ。
1度始めたことは、最後までやり通さなきゃな、と思い直したそうです。
あの時に辞めていたら今の自分はいないし、辞めないで良かったと、
おっしゃっていました。

 

*そして今週は、最近よく聴いてるという、
シャ乱Qの「ズルイ女」をセレクトしてくれました。
みんな知ってる曲だから、カラオケでも盛り上がるし、
走っている時に聴くとテンポ良く走れるのも、気に入っている理由の1つだそうです。

 

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投稿者 : mins|2018年6月3日