@annahanashi

18 | 1月 | 2018 |

HOME

2018年1月18日

ダイエットのお供にどうぞ

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「“くり返し作りたい”「糖質オフのやせるおかず」がギュッと一冊に!」

朝のレシピや、夜だけ糖質10g以下の主菜や
魚介・鶏むね&もも肉など様々な種類・部位によってのレシピを
ご紹介しています!
他にも「食材別糖質量・一覧表」も付いていますので
ダイエットのお供にぜひどうぞ!

2018年1月18日

初めて物語

今日のテーマは、
「 初めて物語 」

今年初〇〇、人生初〇〇、
初めて買ったもの・・など、
あなたの「 初めて 」に纏わるエピソードも教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!