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2018年7月16日

7月の『 ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

7月のゲストは、可愛すぎる韓国料理研究家「 いんくん(ファン・インソン) 」!

本日の放送で「 いんくん(ファン・インソン) 」がオススメした、

「アイデアレシピ」は、” ほうれん草ナムル ”♪

【 材料 】
ほうれん草、ゴマ油、砂糖、塩、コショウ、おろしにんにく、ゴマ

【作り方】
①:ほうれん草は水でよく洗って、土や汚れを取り除く。

②:沸騰したお湯に塩を入れて、
中火で40秒〜50秒ほどほうれん草をゆでる。

③:ほうれん草をザルにあげ、冷水で洗う。

④:ほうれん草を軽く絞って水分を取って、
5センチほどの長さに切る。

⑤:ゴマ油、砂糖、塩、コショウ、おろしにんにくをボウルに入れて、
ほうれん草を加えてよくまぜて味をととのえる。

⑤:お好みでゴマをかければ完成!

詳しくは、「 いんくん(ファン・インソン) 
初のフォトブック
かわいすぎる料理家 fantastic!いんくん~beauty recipe~ 」をチェック!

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

投稿者 : miracle|2018年7月16日