2018年2月8日

ワキをもむ

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は
疲れたら1日1分ワキをもむだけ

ワキが詰まると血液やリンパなどの流れが滞り、老廃物が排出されずに
体の不調や病気の原因になることもあるそうです!
著者は経絡リンパマッサージのゴッドハンドを持つ姉妹
Abeシスターズ!
基本ケアから自身の体の状態に合わせたマッサージまで
いろいろ試すことが出来ます皆さんも疲れをとるために
ぜひどうぞ!

投稿者 : miracle|2018年2月8日

2018年2月1日

礼節やマナーは大切です

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は
お正月からお祭り、七五三、冠婚葬祭まで 日本のしきたりが楽しくなる本

四季折々のしきたりから、人生の節目のしきたりなどを
その成り立ちを紹介しています。
知らなかった作法やマナーを学ぶいい機会になりますよ!

投稿者 : miracle|2018年2月1日

2018年1月25日

ブックス昭和堂年間ランキング!

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「ブックス昭和堂 年間書籍売上ランキング」をご紹介しました。

5位:「疲れない体」と「折れない心」の作り方 // 葛西紀明
4位:君たちはどう生きるか // 吉野源三郎
3位:スタンフォード式最高の睡眠 // 牧田善二
2位:体幹リセットダイエット // 佐久間健一
1位:マンガ 君たちはどう生きるか // 吉野源三郎(原作)、羽賀翔一

ランキングに入った書籍は
JR津田沼駅徒歩1分の「ブックス昭和堂」さんでチェックしてみて下さいね☆

投稿者 : miracle|2018年1月25日

2018年1月18日

ダイエットのお供にどうぞ

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「“くり返し作りたい”「糖質オフのやせるおかず」がギュッと一冊に!」

朝のレシピや、夜だけ糖質10g以下の主菜や
魚介・鶏むね&もも肉など様々な種類・部位によってのレシピを
ご紹介しています!
他にも「食材別糖質量・一覧表」も付いていますので
ダイエットのお供にぜひどうぞ!

投稿者 : miracle|2018年1月18日

2018年1月11日

子どもならではの面白さ!

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「しーちゃん~ようちえんも、いろいろあるわけ~

もともとは、インスタグラムでマンガをアップしていたところ、
人気となった育児絵日記で、
4歳の幼稚園児しーちゃんとお母さんの
ほっこりする日々を4コマ漫画形式で描いた1冊
ぜひチェックしてみてくださいね

投稿者 : miracle|2018年1月11日

2018年1月4日

健康の基本といえる1冊

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「あらゆる病気は歩くだけで治る!

歩く歩数ではなく「質」を大切すると書かれていたり
衝撃的な新しい常識となる事柄載っていたり
正月太りが気になるアナタ、運動不足を感じているアナタ
ぜひチェックしてみてくださいね

投稿者 : miracle|2018年1月4日

2017年12月28日

ブックス昭和堂年間ランキング!

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「ブックス昭和堂 年間書籍売上ランキング」をご紹介しました。

5位:コーヒーが冷めないうちに // 川口俊和
4位:騎士団長殺し1顕われるイデア編 // 村上春樹
3位:応仁の乱 // 呉座勇一
2位:儒教に支配された中国人と韓国人の悲劇 // ケント・ギルバート
1位:体幹リセットダイエット // 佐久間健一

ランキングに入った書籍は
JR津田沼駅徒歩1分の「ブックス昭和堂」さんでチェックしてみて下さいね☆

投稿者 : miracle|2017年12月28日

2017年12月27日

今日のお袋さ~ん!

水曜アンナライズは、「袋入りグルメ」にこだわったセレクション!「お袋さ〜ん!」

今日は「外さっくり、中もっちりの、早く食べたい袋グルメ!」をご紹介します

★10時台にお届け!きょうのYAMASA Dairy Tipsは
 「 早く食べたい!おせち料理のデータ・アラカルト 」

★11時台には、皆さんから頂いた川柳で2017年を振り返る
 「茂野製麺 presents miracle!!味川柳大賞2017」
 3日目の今日は「愛情たっぷりの一句!」に贈る
 『そばにいてね賞』の発表デス。おたのしみに!

投稿者 : miracle|2017年12月27日

2017年12月21日

これを読めばええねん

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は「大阪のおばちゃんの人生が変わるすごい格言100

「飴ちゃん食べるか?」の定番の言葉から、本当に使うの?と思ってしまう言葉まで
情にあふれた大阪のおばちゃんを感じさせる1冊!
ぜひ、読んでみてくださいね!

投稿者 : miracle|2017年12月21日

2017年12月14日

一大ブランドを築き上げた人の言葉

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回は
「ココ・シャネルの言葉」
いくつかの章に分けてご紹介されています。

どんな生き方をしていくのか改めて考えさせられる1冊!
ぜひ、どうぞ!

投稿者 : miracle|2017年12月14日

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