2017年5月23日

5月23日(火)本日のメニュー!

おはようございます。今日の担当は、斉藤りさです!

メールテーマは「朝起きて最初にする事」

今日はレポメンドでラリゴさんが早朝ヨガレッスンをレポートです。
朝活が注目されている中、今日は朝起きて最初にする事を教えてください。
まずはストレッチ、カーテンを開けるなどなど

りささんも朝ヨガ中・・・・
pbm@bayfm.co.jpまでお待ちしています。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
今週のテーマは、「 太陽を感じるナンバー」

<6時45分頃>TRENDER「メジャーリーグ最新情報!」

ダルビッシュトレード!?不調マー君復調のポイントなどなど
ニューヨーク在住のスポーツライター杉浦大介さんに伺います。

<7時30分頃>モーニング・レポメンド「早朝ヨガレッスンに潜入!」

ストレッチ芸人ラリゴさんが、都内で朝7:15分からできる
朝ヨガレッスンに潜入です!

<8時30分頃>今日の本棚

斉藤りさが気になる1冊をご紹介していきます。
火曜ディレクターおすすめの1冊、「昭和最大の未解決事件」を題材にした本です!

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投稿者 : pbm2|2017年5月23日

2017年5月22日

5月22日(月)本日のメニュー!

2017年5月22日(月) 担当は斉藤りさ!天気は晴れ
今週もパワーベイモーニングも元気にお送りします!

まずは今日のメニューをご紹介!!

<本日のメールテーマ「あっつい週末、私◯◯してました!!」>

土日もそうですが、気温がとにかく高いです!30度超えなんて地域も!?
汗かきますよね?動きたくないですよね?でも用事や仕事が・・・行かなきゃダメなんです!
そこでみなさんの暑い中こなした出来事を教えてください。
だらだらした出来事でもなんでも大丈夫です!
メールアドレスはpbm@bayfm.co.jpまでよろしくお願いします。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
心地よい音楽のシャワーをお届けしている
「MUSIC SHOWER」のコーナーは「5月だけど夏先取りソング
をお送りします。

<6時45分頃> TRENDER

今日は、旅行先としても人気の「台湾」に注目しました!
最近は台湾から日本に初上陸するお店やスイーツが続々登場してます。
そこで日本でも食べれる台湾スイーツの最新トレンドと
今、注目の台湾グルメスポットをご紹介しました。

 

“台湾スイーツ オススメ店”

①「coco都可」渋谷のセンター街に、2月15日にオープン。
「世界で一番有名なタピオカミルクティーブランド」で、
実は世界中に2,000店舗以上展開。
砂糖の量や氷の量が選べるので、甘さもお好みに調整できます。
1杯のお値段はおよそ400円から600円です。

②「台湾カフェZEN」
表参道にオープンしたカフェで、『バタフライピー』というドリンクが、
日本初上陸なんですね。 とても「青い」んです。
蝶豆花(バタフライピー)というのは、台湾ではポピュラーなマメ科の植物で、
花の部分を乾燥させて使う、いわゆるハーブティーです。
バタフライピー自体は、ブルーベリーでもおなじみの
「アントシアニン」をたくさん含んでいるので、
眼が疲れた時や、寝つきが悪い時に飲まれているそうです。
お値段は税込み700円です。

③「MeetFresh 鮮芋仙」
世界中に505店舗展開している、アジアを代表する台湾スイーツ専門店で、
その日本1号店が、4月8日、赤羽にオープン!
看板メニューは、芋から作った「芋園(イモエン)」というお団子で、
色はマンゴーみたいなオレンジと、薄いピンク。
それが、小豆やタピオカと一緒に、かき氷の上に載せられています。
MサイズLサイズとあって、お値段は500円から800円ほどです。
ちなみに5月8日、赤羽駅前のショッピングセンター・ビビオの中に、
さっそく2号店がオープンしました。人気の高さがうかがえますね。

「台湾本場で食べてみたい!」という人に、オススメの本があります。
それが『台南高雄とっておきの歩き方 台湾南部の旅ガイド』!
 先月末に発売されました。税抜き1,500円です。ぜひチェックしてね!

 

<7時30分頃> Morning Repo-mend

毎日日替わりで登場するレポーターが、話題の場所からお届けする
このコーナー、きょうは、岡田亜紀さんが、柏市金山にあります「鹿倉農園」さんで
そらまめ収穫体験を生レポートしてくれました。

まず天気はとても晴れており気温はとても暑かったようです。
今いる場所から見える風景はすべて農園というすばらしき景色!
 

「鹿倉農園」さんの鹿倉さんにお話を伺いました。
この時期はそらまめの収穫ができるということで、
今週末開催される収穫体験も合わせてご紹介!
農園での収穫体験が、27日(土)28日(日)に開催。
ただし27日は応募が締め切ってしまったので、28日のみの受付です。

 

そらまめは上に向かって実がつきます 子供たちでもかんたんに収穫可能!
今年のそらまめの出来は平年並み!
収穫のやり方は、そらまめのなぎもとを持ってひっぱると取れます!
ぜひやってみたい!というみなさんは、柏市のホームページにある

「募集受付中のイベント」か、「農菜土(ノーサイド)」というホームページ
でご応募ください。参加費は入場料が500円。
1袋詰め放題で1700円です。
長靴や手袋、そして汚れてもよい服装できてくださいね!

 

<8時28分頃 > 「斉藤りさーちZ」

栃木なまりの調査員などが素朴な疑問にお答えするコーナー
「斉藤りさーちZ」!きょうは、街頭りさーちです。
最近は5月に運動会をおこうなうことが多いそうです。
そこで「運動会や体育祭で踊った曲 かかった曲はなんですか?」を
渋谷で聞いてきました。

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投稿者 : pbm2|2017年5月22日

2017年5月16日

5月16日(火)本日のメニュー!

おはようございます。今日の担当は、斉藤りさです!

メールテーマは「 私だけが知っている!?かもしれない裏ワザ&裏メニュー」

今日の「モーニング・レポメンド 」では話題のマックの裏メニューフィーチャー
ということで、きょうはみなさんの編み出した、裏ワザや
裏メニューを教えてください!
やってみたくなっちゃうような情報お待ちしてます!
pbm@bayfm.co.jpまでお待ちしています。

ちなみに

スタッフがやっているプチ裏ワザをご紹介!
スマホの充電ケーブルにボールペンなどのバネを巻いて補強するという物です!
※あくまで予防ですのでご注意ください!!!

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
今週のテーマは、「 ミュージシャン以外の顔を持つアーティスト」

<6時45分頃>TRENDER「タイプ別五月病対処法」

まさに今、ストレスを感じている方必聴!
新入社員、異動や転職で環境の変わった方、
みなさんそれぞれの「五月病」があると思います。
iCARE代表の山田洋太さんに対処法を伺います!

<7時30分頃>モーニング・レポメンド「マックの裏メニュー2」

今話題のマクドナルドのキャンペーン「マックの裏メニュー2」
その全貌をメロディーきみえさんが、秋葉原のマックからレポートです!

<8時30分頃>今日の本棚

斉藤りさが気になる1冊をご紹介していきます。
初版は1949年、当大ベストセラーとなった本をご紹介です。

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投稿者 : pbm2|2017年5月16日

2017年5月15日

5月15日(月)プレゼント告知!

<プレゼント告知!>

今日は、6月6日(火)、7日(水)、8日(木)に開催の
「千葉ロッテマリーンズ」対「中日ドラゴンズ」戦の
バックネット裏最前列席のチケットを、
各ゲーム(各日)1組2名様にプレゼントです!
なお、試合開始は、6月6日(火)、7日(水)、8日(木)は
ともに午後6時15分となります。

ご希望の方は、お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、pbm@bayfm.co.jpまでメールでご応募下さい。

投稿者 : pbm2|2017年5月15日

2017年5月15日

5月15日(月)本日のメニュー!

2017年5月15日(月) 担当は斉藤りさ!天気は曇り
今週もパワーベイモーニングも元気にお送りします!
きょうはプレゼントもありますよ〜!お楽しみに!

まずは今日のメニューをご紹介!!

<本日のメールテーマ「姉さん、ピンチです!!」>

今回はみなさんが今抱えているピンチなことを教えてください。
大ピンチなことはもちろん、ちっちゃな出来事、些細なピンチネタでも大歓迎です。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
心地よい音楽のシャワーをお届けしている
「MUSIC SHOWER」のコーナーは「朝に元気の出るピアノソング」をお送りします。

<6時45分頃> TRENDER

今日は、クールビズファッションについて!
ノージャケット・ノーネクタイと身軽だからこそ誤魔化しがきかない
こともありますよね?どうやったらクールビズファッションを
かっこよく着こなせるのか、服のコンサルタント、森井良行さんにお話を伺いました。

環境省も推奨しているクールビズスタイル!

◯ネクタイとジャケットを取ればいいというわけではなく、
スーツスタイルは、ネクタイ・ジャケット・スラックス、
全体で雰囲気を作るものなので、ネクタイとジャケットを
取るだけだと、雰囲気を壊してしまってNGです!

◯クールビズにはクールビズ用のファッションがあります。
シャツの選び方:ストライプのシャツなど
スラックスの選び方:グレーに水色の糸が入ったものなど
「華やか×無地」はテッパン

<クールビズファッションの時に、気を付けておくべきポイント>
①生活感が出てしまうのはNG。
②まずは肌着!白いシャツ×白い下着だと透けてしまう。
③次にベルト!ジャケットを着ない分、見えてしまうので、
劣化していないキレイなものを!
④ポロシャツ×チノパンは、環境省的にはOKだけれども、
きちんと見せるには工夫が必要。

<オシャレ初心者でも、これさえあれば決まる服があります。>
それはサマージャケット!
1枚あるととても便利で、お値段も2万円以下で買えます。
ウィンドブレーカーのようにシワにならない素材で、
折りたたんでカバンの中にも入れられます。

ぜひ着こなして、快適なクールビズファッションを!

<7時30分頃> Morning Repo-mend

毎日日替わりで登場するレポーターが、話題の場所からお届けする
このコーナー、大相撲5月場所が昨日から始まりましたね!
両国国技館は盛り上がってるんではないでしょうか?
舞台女優の小林一恵さんが生レポートしていただきました。

場所中の前売り券はすべて完売している大相撲5月場所。
ですが7時45分からは、イス自由席券の当日券が販売されます!
整理券1枚で1人分の自由席券が購入できます。
(枚数は毎日異なり、300枚から350枚と言われています)

実際に見て、今300人ぐらい並んでおり、
朝6:30で180人いました。
一番最初に並んでいる人は、前日の夜7時から並んでたのこと!
多くの外国人の方もいらっしゃってました!
 

<当日券を買うための注意事項>
①整理券は1人1枚のみ
②子供でも並んでいないとダメです。
③協会スタッフの方から「4列整理」で並ぶように指示されます。
これをしていないと整理券をもらえません
④購入は現金のみです。カードはダメです。
購入できる当日券は、「2階14列自由イス席」という場所。
観覧席の中でもてっぺんもてっぺん。広い国技館の最後列。
ちなみにその列なら、東・西・正面・向正面のどこに座っても大丈夫です。

朝の6時ごろにやってくるのがよさそうです!
(ただし土日になると難しいかもしれません)
諦めずに、みなさんもぜひ、当日券をゲットしてみてくださいね!

今場所も遠藤関の顔出しパネルが登場しています。
小林一恵さんも撮影!みなさんもぜひ撮影を!

 

<8時28分頃 > 「斉藤りさーちZ」

栃木なまりの調査員などが素朴な疑問にお答えするコーナー
「斉藤りさーちZ」!きょうは、
「卓球の試合会場はなぜあんなに暗いのか?」という疑問についてお答えします。

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投稿者 : pbm2|2017年5月15日

2017年5月9日

5月9日(火)本日のメニュー!

おはようございます。今日の担当は、斉藤りさです!

今日、5月9日は「アイスの日」「工具の日」「告白の日」
と実はいろいろありますが、今日のモーニングレポメンドでは
工具の日をフィーチャーし、一押しDIYグッズをご紹介です!

※この椅子は、りささんが作った物ではございません・・・・

メールテーマは「年の差といえば・・・ 」

フランスの大統領にエマニュエル・マクロン氏が就任
ということで、アナタの周りの「年の差と言えば〜」
を教えてください!年の差婚、年の差カップル、年の差兄弟などなど・・・
pbm@bayfm.co.jpまでお待ちしています。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
今週のテーマは、「 片思いソング!」

<6時45分頃>TRENDER「妊活と不妊治療 」

先週、妊婦の不妊菌がついた「妊娠米」なるものが高額売買されているという
問題がニュースになりました。
今、不妊に悩む方々、妊活している方々は、どんな問題に直面しているのか
パークサイド広尾レディスクリニック理事長、内山明好先生に伺います。

<7時30分頃>モーニング・レポメンド「ホームセンターでDIYグッズを探そう!」

今日、5月9日は「工具の日」だそうです。
ということではやりのDIYグッズを求めて、
千葉のホームセンターからラリゴさんがレポートです。

<8時30分頃>今日の本棚

斉藤りさが気になる1冊をご紹介していきます。
昨年公開され、大好評だった映画の小説版です。

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投稿者 : pbm2|2017年5月9日

2017年5月8日

5月8日(月)本日のメニュー!

2017年5月8日(月)
担当は斉藤りさ!天気は晴れのち曇り
今週もパワーベイモーニングも元気にお送りします!

まずは今日のメニューをご紹介!!

<本日のメールテーマ「しっかりしろよ!◯◯!」>

昨日5月7日に行われた千葉ロッテの試合は先着2万名に
ユニフォームプレゼントデーでした!ですが、
2−8で負けちゃいました!
もっと頑張ってくれよ!そんなことから今回は、
みなさんの周りにいる人、周りにあるものに喝を入れたくなる、
そんなメッセージを募集します!
メールアドレスはpbm@bayfm.co.jpまでよろしくお願いします。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
心地よい音楽のシャワーをお届けしている
「MUSIC SHOWER」のコーナーは
「連休明けのやる気アップソング」をお送りします。

<6時45分頃> TRENDER

今日は、農業と婚活の最前線からお届け!
婚活、自分もしたことあるよ、まさに今やってます!って人も、
いるかもしれませんが、
今回は、農家さんならではの婚活事情に迫りますよ
農業専門婚活サイト「Raitai」を運営している
岩立友紀子さんにお話をうかがいした。


最近は価値観が多様化してきているので、
「農家に嫁ぎたい」と思う人も増えているように感じるとのこと。

女性側は「絶対農家と結婚したい!」という人ももちろんいますが、
「田舎で自然に囲まれて暮らしたい」から派生して
「農家に嫁ぐ」が選択肢に入ったり、あとは、
結婚相談所で活動していても、もっとパイを広げないと、
という人もいるそうです。。
特に女性は関東と、北海道、福岡の30代が多いそうです。

 

<7時30分頃> Morning Repo-mend

毎日日替わりで登場するレポーターが、話題の場所からお届けする
このコーナー、きょうは、初夏にピッタリなお散歩スポット、
隅田川沿いの駒形橋から、地下アイドルの・・?活動は休止中の
ほりおみさきさんが生レポート!
最近、この辺りにはオシャレなカフェが続々できているそうです。

レポート時は暑すぎず、寒すぎずでいい感じな天候でした。
気持ちよくウォーキングもしてる方も多くいたそうです。
最近、隅田川沿いにオシャレなカフェがたくさん出来ている
ということで、事前に取材してきた様子も含めてご紹介!

①「両国テラス」 場所は両国国技館のすぐ後ろです
土日祝日は朝7時からオープンしている話題のカフェ。
スポーツ栄養学を取り入れた話題の「鹿屋アスリート食堂」も
併設されています。オカズなどは自分で好きなものが選べます。
表示にはカロリー、塩分、糖質などの量も記載。
入り口付近のテラスでは何とバーベキューもできちゃう!
大賑わい!奥の室内は旧安田庭園に面して静か。席によって
雰囲気が違うのがいい!となりには「ランキューブ両国ラン」と
いうランステーションもあります。

 

②「カフェ ムルソー」 場所は地下鉄浅草駅から徒歩1分
隅田川沿いにあるカフェ。
スカイツリーやアサヒビールのオブジェが見れる。
先ほどの「両国テラス」よりも大人な雰囲気です。
1階がケーキ店で、2階でスイーツやお料理を楽しめます。
20種類以上のケーキは大きくて美味しい!写真は
「りんごのチーズケーキ」夜9時以降はカクテルやビールも!

③朝7時30分に食べることの出来る老舗のパン屋さんを!
「中島ベーカリー」 場所は「本所吾妻橋駅」から徒歩5分
素朴で懐かしいコッペパンが朝7時から食べられます。
とにかく安い!たまご140円、やきそば140円、
ツナ170円。一番人気は「キャベツ」で180円。

 

ということで、両国から浅草までの隅田川沿いは景色抜群!
歩きやすい!そして美味しいものもいっぱい!
この季節の散歩は最高です!ぜひみなさん、
散策に来てみてくださいね!

 

<8時28分頃 > 「斉藤りさーちZ」

栃木なまりの調査員などが素朴な疑問にお答えするコーナー
「斉藤りさーちZ」!きょうは、「街頭りさーち」
今回は渋谷で、10~20代の皆さんに、
「ゴールデンウィーク中に撮った写真を見せてください!」
を伺いました。若い人たちは、
一体どんな連休を過ごしたのでしょうか?

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投稿者 : pbm2|2017年5月8日

2017年5月4日

“どきどき”フリーマーケット PBMイベントステージ!

本日、幕張メッセ イベントステージにて
パワーベイモーニングのDJ3人が集まった
スペシャルステージを行いました~\(^o^)/

ステージでは、番組ステッカーのチャリティー販売
そして、ドキンちゃんの手作りグッズの
チャリティー販売を行いました!!!

さらに…!
この3人で集まるのは昨年に続き、2回目!ということで
より深~い、濃い~トークをお届けっ!

それぞれがまさに″今″ハマっているものについてや
この3人って本当に仲良しなの?という疑問に迫るコーナー、
そして、生放送では言えない…「ぶっちゃけ本音トーーク」をお送りしました!

会場にお集まりいただいた皆さん、
チャリティー募金にご協力いただいた皆さん、
また、本当は来たかったけど
今日はどうしても行けなくて…というあなたも!

本当にありがとうございましたっ!

このPBMイベントステージの様子は
明日5時からのドキン曜日のパワーベイモーニングでも
たっぷりお話していきますよ(●^^●)

明日も聴いてね♪

投稿者 : pbm2|2017年5月4日

2017年5月2日

5月2日(火)本日のメニュー!

おはようございます。今日の担当は、斉藤りさです!

メールテーマは「朝から肉ばなし!」


今日のレポメンドは肉フェスをフィーチャー!!
という事で今日はみなさんのお肉エピソードを教えてください。

例、
※「 定食屋さんのような生姜焼きが作りたいけど上手くいかない・・・」
※「 年とともにカルビより、タン塩派になってきました・・・」

などなど
pbm@bayfm.co.jpまでお待ちしています。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

アナタの朝に音楽のひと時を!
今週のテーマは、「GOLD RECORD 」

<6時45分頃>TRENDER「 Amazon次の一手とは?」

ネット通販最大手のアマゾン
しかし、その実態とは・・・・・
そして次なる一手と噂される、「Amazon GO」とは
流通ジャーナリストの渡辺広明さんに伺います!

<7時30分頃>モーニング・レポメンド「肉フェス TOKYO2017WONDERLAND 」

東京・お台場で開催中の肉フェス。
過去最多の出店数という事で、
今年はどんなお肉が人気なのか、など
メロディキミエさんがお台場から生レポートしてくれます。

<8時30分頃>今日の本棚

斉藤りさが気になる1冊をご紹介していきます。
今の社会問題ともリンクするオススメ小説をご紹介!

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投稿者 : pbm2|2017年5月2日

2017年5月1日

5月1日(月)本日のメニュー!

2017年5月1日(月)
担当は斉藤りさ!天気は晴れときどき雨
今週もパワーベイモーニングも元気にお送りします!

まずは今日のメニューをご紹介!!

<本日のメールテーマ
「仕事してこんなことできるようになりました! 」>

みなさんが今やってる、または以前やっていたお仕事で、
出来るようになったものってなんですか?
資格をとったという大きなものから、針に糸を通せるようになったなど
些細なものでもなんでも OK!ぜひ、教えてください。
メールアドレスはpbm@bayfm.co.jpまでよろしくお願いします。

<5時台&6時台>ミュージックシャワー

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「GWの平日は仕事だよ!の気分を上げてくれるナンバー」をお送りします。

<6時45分頃> TRENDER

5月1日はメーデー、労働者の日です。
最近、残業や過労が特に問題になってますよね。
どうやったら働き方を改善できるのでしょう?
株式会社ワーク・ライフバランスのコンサルタント、
田川拓磨さんにお話を伺いました。

<ワークライフバランスの定義とは・・・?>
「ワーク・ライフバランス」は、「バランス」という言葉が
誤解されがちですが、仕事に生かしていく相乗効果の関係のことを
言います。これを「ワークライフシナジー」と呼びます。

◯改善例 営業さんが5~6回お客さんのところに行かないと取引が
成立しなかった売り方を、3~4回行けば売れるような
仕組みにすれば、業務時間が減らせる。

<働いている側からできる心がけるには・・・>
簡単にできることは、朝夜メールです。朝出社したら、
その日やる仕事を時系列で書き、上司や同僚に共有。
夕方には結果を共有。すると、自身にどんなスキルが足りていなく
て、何を任せたらいいのかが分かってきます。
集中タイムというポールをデスクに置くのも効果的。
「この時間は話かけないで!」と周囲に共有。
自分だけでやると不公平なので、“1時間”など、時間を決めて、
順番で集中タイムを使っていくと、
チーム全体で良い仕事ができるようになるとのこと。

 

<7時30分頃> Morning Repo-mend

毎日日替わりで登場するレポーターが、話題の場所からお届けする
このコーナー、きょうは初登場のレポーター!
茨城県出身の渡辺としひこさん!
朝ドラ「ひよっこ」のロケ地、
茨城県高萩市のから中継してくれました!
渡辺さんのお勧めスポット:
JR高萩駅から徒歩10分ほどの高萩海水浴場!
砂浜をお散歩してる方も多く、太平洋のすばらしい海!
上空はすばらしい青空!

まず高萩市自体は「ひよっこ」ロケ地として
盛り上がっているのかとおもったら、
実はそうでもなかったりします!
地元のバスは「ひよっこ」のラッピングがされているバスが
走ったりキャンペーンもやっているとのこと!

<実際に撮影された場所>
撮影されたのは主人公「谷田部みねこ」の実家となる家
場所は下君田の松岩寺というお寺の少し奥の場所です。
松岩寺は、桜がとても有名で、近隣の人も、
時期には桜を見撮影されたのは去年の冬頃。
寺には「ひよっこ」の看板も!

<高萩市の名物>
農業が盛んなだけあって、地元のお米と野菜が美味しい!
定食屋さんが多く存在するので、地元のお店に入ってみるのは
いいかも。ぜひゴールデンウィークに!行ってみてもいいかも!

 

<8時28分頃 > 「斉藤りさーちZ」

栃木なまりの調査員などが素朴な疑問にお答えするコーナー
「斉藤りさーちZ」!きょうは、「猫視聴率ってなに?」という
疑問についてお答えします!

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

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投稿者 : pbm2|2017年5月1日

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